所以你会发现，很多女人过了30岁后，自动把自己升级成大婶，因为“我老了，懒得打扮”“我结婚了，没必要打扮”“我男友很爱我，所以我不必打扮”……所以明明是同年龄的女生，看起来年纪居然可以相差五岁之多。你看到她的背影还真的以为是一位大婶。

我把外表这一项放在第三，就是因为我觉得前两项内在的自信和修养是最重要的，但外表的维护和保养也是必要的。我支持女人努力爱美，只要在不伤害自己身体的情况下，适度的美容、微整形、塑身、运动、保健都是重要的。照顾好自己的外在是责任也是礼貌，打点好外表、合宜的打扮，除了自我感觉良好，也会在生活上更有人缘、工作更加出色。

不是只有男生爱美女，女生也爱美女，我就很欣赏漂亮、聪明又善良的女生，而且我会乐于主动和她们做朋友。

不过，有的人真的不重视外在也是她的个人选择（不重视内在也是个人选择），但也没必要因此就觉得重视外表就是肤浅；除非你可以做到百分之百不以貌取人，但现实社会就是一个以貌取人的社会（老实说，我觉得那些说重视外表就是肤浅的人，其实眼光也很短浅）。

女人千万不能因为变老、变丑、变胖就自暴自弃；也不能因为有爱情、有婚姻、有小孩之后就觉得放弃外表是应该的，否则当你觉得自己是大婶、是黄脸婆、是欧巴桑的那一刻，你就很难回来了。

谁说充实内在就不必打理外表？谁说重视外表就一定没有内在？这又不是单选题，如果两个都有，岂不更好！所以，努力当一个内外兼具的女生吧！你也可以跟别人证明，外表与内在你都有能力拥有！

4. 千万不要玩太凶

所谓的“玩太凶”其实很难定义，我举个例子好了，我几年前曾经有一段时间，很喜欢跟一群朋友一起去夜店跳舞喝酒或夜夜笙歌（但我必须澄清我去夜店都只是跟朋友玩，不是为了乱搞男女关系），后来没多久我自己就觉得腻了，也可能我自身没那么爱玩，累了懒了就脱离了那一段每周末都去clubbing的生活。

后来虽然有时会有朋友约，但久了不去，渐渐地就不会有人找我，我也就不太会碰见那些所谓的“夜店咖”。但没想到过了几年后，很多“夜店咖”还是继续过着一样的生活（不同的是她们会找年纪更小的小妹妹一起玩）。有时不小心遇到她们，总是让我很震惊，天啊！以前在夜店呼风唤雨的正妹，现在怎么变成这样？

如果你也是常常出没夜店的人，你可以观察到，许多年纪很轻就玩得很凶的女生，通常都看起来比较老。就算她们现在长得很漂亮，但是两年后，变丑的速度如同坐云霄飞车一般，或许她的化妆技术很好，远看还是一个正妹，但是离开了夜店的昏暗灯光，她就没办法在阳光下、日光灯下吸引你的目光。

我有时遇到一些女生，都会误以为她跟我差不多年纪，但是当她说出她今年19、20岁，我说出我大她10岁时，我们彼此会惊讶地大喊：“怎么可能！”我观察到许多女生太年轻就化妆但又不懂保养，玩得太凶皮肤变差，消夜吃得太多容易发福，夜店空气差烟味闻太多，尤其过了25岁后新陈代谢变差，变胖变丑变老就在你不注意的情况下出现了。

如果你容易认识到的朋友通常都是夜店咖、玩咖，所谓“欢场无真爱”，你很难遇到有质感的对象和真心的朋友，再者因为太早社会化而可能扭曲了价值观。